نقد و بررسی خشکبار جو دوسر پرک کیتاریچ
خشکبار جو دوسر پرک کیتاریچ مناسب جهت تهیه انواع اوتمیل، استفاده در وعده صبحانه، تهیه نان و شیرینی فاقد گلوتن است. همچنین از این محصول جهت تهیه سوپ، نان، ماءالشعیر نیز استفاده می‌شود. جودوسر کیتاریچ یک ماده غذایی قدرتمند در برابر دیابت است و بسته به نوع انتخابتان، میزان شاخص قند خون این ماده غذایی از 42 تا 66 گزارش شده است. این ترکیب بیش از بقیه مواد غذایی نشاسته‌ای مانند نان تست، بیسکوییت و دونات دارای خواص معدنی و غذایی است.
اما گفتنی است خرید مکمل گیاهی جو دوسر و مصرف آن نه تنها باعث افزایش کلسترول بدن نمی‌شود بلکه شاخص قند خون آن تنها 55 بوده و باعث می‌شود ایده‌آل‌ترین ماده غذایی برای افرادی باشد که دارای قند خون بالا هستند. این محصول حاوی مقادیر بالایی ساپونین بوده که به عنوان یک پاک کننده طبیعی عمل کرده و به پاکسازی پوست صورت نیز کمک می‌کند. علاوه بر آن وجود پروتئین‌ها و چربی‌های مفید موجود در جو به آبرسانی و رطوبت رسانی پوست کمک شایانی می‌نماید.
ویژگی های خشکبار جو دوسر پرک کیتاریچ
- بهترین جایگزین برای انواع نان و سیب زمینی
- قابل استفاده برای انواع معجون، دسر، سوپ و ..
- جایگزین نان در آب گوشت و آبدوغ خیار
- صبحانه‌ای سرشار از فیبر و ویتامین
- جو دو سر پرک آماده مصرف
چطور مصرف کنیم
یک پیمانه از این محصول را با 3 الی 5 پیمانه آب یا شیر یا 2 پیمانه ماست یا پوره انواع میوه مخلوط و سپس مطابق سلیقه خود آن را با انواع میوه‌های خرد شده یا آجیل ترکیب کنید و حتی بدون پختن نیز میل کنید.
طرز تهیه غذای کودک: یک پیمانه از جو دو سر پرک کیتاریچ را با 3 الی 5 پیمانه آب، شیر یا آب انواع گوشت مخلوط کنید و 3 الی 5 دقیقه بپزید. سپس مطابق سلیقه خود آن را با پوره انواع میوه‌ها یا سبزی ترکیب کنید و به کودک خود بدهید.
لطفا دقت کنید
توصیه می‌شود در مورد رژیم غذایی کودک خود با پزشک مشورت کنید.
محصول را در جای خشک، خنک و درو از نور خورشید نگهداری کنید.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | ارزش غذایی در هر 100 گرم | درصد نیاز مصرف روزانه |
| پتاسیم | 397mg | ** |
| سلنیوم | 9.7mcg | ** |
| منگنز | 4.5mg | ** |
| ید | 4.5mcg | ** |
| بیوتین | 20mcg | ** |
| اسید فولیک | 87mcg | ** |
| ویتامین K | 63mcg | ** |
| برومید | 16mcg | ** |
| آرژنین | 870mg | ** |
| فلوراید | 80mcg | ** |
| کلسیم | 43mg | ** |
| فیبر | 10g | ** |
| پروتئین | 13.5g | ** |
| آهن | 5.8mg | ** |
| روی | 4.3mg | ** |
| منیزیم | 130mg | ** |
| فسفر | 430mg | ** |
| کربوهیدرات | 58.7g | ** |
| ویتامین B1 | 590mcg | ** |
| ویتامین B2 | 150mcg | ** |
| ویتامین B6 | 160mcg | ** |
| ویتامین E | 1.5mg | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.