نقد و بررسی پرو گینر اپتیموم نوتریشن
پرو گینر با دارا بودن ۶۰ گرم پروتئین و ۸۵ گرم کربوهیدرات، بیشتر برای افزایش توده خالص عضلانی است. سریوس مس در مقایسه با آن، پروتئین کمتر (۵۰ گرم) و کربوهیدرات بیشتری (۲۵۴ گرم) دارد. این مکمل گزینه مناسبی برای افرادی است که در افزایش وزن مشکل دارند یا سبک زندگی‌شان بسیار فعال است. اکثر پودرهای پروتئین وی، ۳۰ گرم یا کمتر از ۳۰ گرم پروتئین دارند. در حالی که میزان کربوهیدرات آنها در هر وعده معمولا کمتر از ۱۰ گرم است.
این در مورد پودر پرو گینر اپتیموم نوتریشن نیز صدق می‌کند (۲۴ گرم پروتئین، ۵ گرم کربوهیدرات، ۱ گرم چربی). این پودر انتخابی مناسب برای افرادی است که می‌خواهند مصرف پروتئین را بالا برده اما کربوهیدرات و کالری دریافتی را افزایش ندهند. هر وعده از پرو گینر اپتیموم نوتریشن سرشار از فیبر رژیمی و کلسترول کم است. همچنین ترکیب منحصربه فردی از ۲۶ ویتامین و مواد معدنی ضروری است. ترکیب پروتئین عضله‌ساز این مکمل نیز شامل ۶ نوع پروتئین مختلف است. وی هیدرولیزشده به سرعت توسط بدن هضم می‌شود. در حالیکه پروتئین وی کنسانتره، قیمت محصول را مقرون به صرفه و سطح پروتئین را بالا نگه می دارد.
کاربردهای پروگینر اپتیموم نوتریشن
وی ایزوله برای افزایش میزان پروتئین بدون کربوهیدرات‌ها به‌کار می‌رود. کازئینات کلسیم که از شیر گرفته شده، حدود ۹۲ درصد پروتئین دارد. آلبومین تخم‌مرغ اساسا همان سفیده تخم‌مرغ پودرشده است که سرشار از پروتئین و سدیم است. به علت محتوای بالای کربوهیدرات پرو گینر، توصیه می‌کنیم که یک وعده از آن را پس از تمرین یا در اول صبح مصرف کنید. این کار به شما اطمینان خواهد داد که کربوهیدرات‌های آن توسط سلول‌های شما برای تولید انرژی مصرف می‌شوند. اپتیموم نوتریشن به‌منظور بهبود هضم پروتئین و اطمینان از آنکه جریان مناسبی از آمینوها به عضلات شما می‌رسند. ترکیبات آنزیم کربوژن و آمینوژن را نیز به این محصول اضافه کرده است. این امر به افزایش سطوح حفظ BCAA، سطوح نیتروژن در عضل و سطوح کل پلاسمای آمینو اسید کمک می‌کند.
ویژگی‌های پرو گینر اپتیموم نوتریشن
- مناسب برای افزایش وزن و حجم بدون اضافه شدن چربی‌های بدن
- حاوی ۲۴ گرم انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی در هر پیمانه
- ۷ پروتئین برتر از جمله پروتئین وی، کازئین و تخم مرغ
- حاوی ۸۵ گرم کربوهیدرات در هر پیمانه
- ۶۰ گرم پروتئین در هر سروینگ
- مقدار بسیار کم شکر
- حاوی ۶۵۰ کالری
چطور مصرف کنیم
یک پیمانه سر پر ( معادل 165 گرم ) از پودر را به 480 میلی لیتر آب سرد اضافه کرده و خوب تکان دهید تا کاملا حل شود.
لطفا دقت کنید
دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر 165 گرم | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کالری کل | 650 | ** |
| چربی کل | 8g | 10% |
| چربی استاندارد | 3.5g | 18% |
| چربی ترانس | 0g | ** |
| کلسترول | 80mg | 27% |
| سدیم | 390mg | 17% |
| کربوهیدرات | 85g | 31% |
| فیبر | 4g | 14% |
| شکر | 6g | ** |
| پروتئین | 60g | 120% |
| ویتامین D | 0mcg | 0% |
| کلسیم | 540mg | 40% |
| آهن | 4.8mg | 25% |
| پتاسیم | 350mg | 8% |
| ویتامین A | 290mcg | 30% |
| ویتامین C | 23mg | 25% |
| ویتامین E | 5.3mg | 35% |
| تیامین | 0.3mg | 25% |
| ریبوفلاوین | 0.4mg | 30% |
| نیاسین | 4.2mg | 25% |
| ویتامین B6 | 0.4mg | 25% |
| فولات | 130mcg DFE | 35% |
| ویتامین B12 | 1.1mcg | 45% |
| بیوتین | 58mcg | 190% |
| اسید پانتوتنیک | 2mg | 40% |
| فسفر | 330mg | 25% |
| لودین | 29mcg | 20% |
| منیزیم | 125mg | 30% |
| زینک | 2.9mg | 25% |
| سلنیوم | 12mcg | 20% |
| مس | 0.4mg | 45% |
| منگنز | 0.8mg | 35% |
| کروم | 37mcg | 110% |
| مولیبدنوم | 20mcg | 45% |
| کلرید | 180mg | 8% |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.