مکمل بی سی ای ای 3:1:2 ماسل فارم ترکیبی ایده آل شامل ال لوسین، ال والین و ال ایزولوسین است که به سرعت توسط عضلات جذب می‌شود. استفاده از مکمل BCAA پس از تمرین موجب جلوگیری از تخریب بافت عضلانی خواهد شد.