پودر پروتئین کازئین آی اس اس نوعی مکمل بدنسازی است و دارای اسید آمینه‌های ضروری بدن برای عضله سازی است. این نوع پروتئین هضم طولانی مدتی دارد و می‌توان قبل از خواب از آن استفاده کرد.