پودر کراتین ای تی پی ادوای با دارا بودن ترکیبات مورد نیاز بدن باعث افزایش رشد عضلات، افزایش انرژی و قدرت بدنی شده و برای ورزشکارانی که تمرینات شدید قدرتی در زمان کوتاه انجام می‌دهند، به شدت توصیه می‌شود.