کلسیم و ویتامین D3 به حفظ طبیعی استخوان‌ها و دندان‌ها کمک می کند. روزانه 1 قرص. اگر به کلسیم بیشتری نیاز دارید، روزانه 2-3 قرص با مایعات فراوان مصرف کنید. نباید بیش از مصرف روزانه مصرف شود. از مکمل‌های غذایی دیگری که حاوی کلسیم هستند استفاده نکنید. از مکمل‌های غذایی نباید به عنوان جایگزین یک رژیم متنوع و متعادل یا سبک زندگی سالم استفاده شود.