درمان پوست پوست شدن پوست دست بسته به علت بروز آن متفاوت است، اما اغلب شامل مصرف کرم‌های مرطوب کننده یا پمادها برای آبرسانی برا خشکی پوست است. برخی موارد نیاز به تجویز داروهای تجویزی دارند که به بهبود علل زمینه‌ای کمک می‌کنند. در این مطلب از وبلاگ اسنپ‌دکتر راه‌هایی که می‌تواند به بهبود پوست شما کمک کند، معرفی کرده‌ایم.
در این مطلب به پوست پوست شدن دست‌ها و علل بالقوه زیست محیطی و پزشکی می‌پردازد، همچنین در مورد زمان مراجعه فرد به پزشک و نحوه جلوگیری از کنده شدن پوست دست‌ها توضیح می‌دهد.
شستن دست
در حالی که شستن دست‌ها یک مورد عالی برای رعایت بهداشت است، اما در صورت شستن بیش از حد دست‌ها ممکن است پوست دست‌ها کنده شوند. علاوه بر این، اگر فردی از صابون‌های تند یا آب بیش از حد داغ استفاده کند و پس از شستشو از مرطوب کننده استفاده نکند دچار مشکلات پوستی در دستان خود می‌شود.
اگرچه شستن دست‌ها به طور موثر دست‌ها را ضد عفونی می‌کند، اما باعث حذف روغن‌های طبیعی برای حفظ سلامت و رطوبت پوست نیز می‌شود. یکی دیگر از روش‌هایی که دست‌ها را خشک کرده و باعث کندن پوست آن‌ها می‌شود استفاده زیاد از ضدعفونی کننده است. ضد عفونی کننده دست دارای فرمول مبتنی بر الکل است که باعث خشک شدن پوست می‌شود.
چگونه پوسته پوسته شدن دست در اثر شست و شوی زیاد را درمان کنیم؟
آکادمی پوست آمریکا روش معمول زیر را برای جلوگیری و درمان خشکی دست‌ها به دلیل شستن بیش از حد دست پیشنهاد می‌کند:
- دست‌ها را حداقل ۲۰ ثانیه با آب ولرم و صابون بشویید.
- دست‌ها را با حوله‌ای تمیز خشک کرده به گونه‌ای که مقداری آب روی آن‌ها بماند.
- در حالی که پوست مرطوب است کرم یا پماد مرطوب کننده را روی پوست بمالید و حتی از آن بری نوک انگشتان و ناخن‌ها نیز استفاده کنید.
بر اساس توصیه متخصصان پوست از کرم‌های فاقد عطر و رنگ استفاده کنید که حاوی ژله پترولیوم یا روغن معدنی هستند. در صورت استفاده از ضدعفونی کننده دست فرد باید به محض خشک شدن محلول ضدعفونی کننده از کرم یا پماد استفاده کند.
آب و هوا و دما
آب و هوا روی پوست دست‌ها تاثیر می‌گذارد. به عنوان مثال، در طول فصل زمستان رطوبت هوا کمتر است که باعث خشک شدن، ترک خوردن و کنده شدن پوست کف دست می‌شود. در برخی افراد هم عرق کردن دست‌ها در هوای گرم منجر به سوزش و کنده شدن پوست می‌شود.
چگونه پوسته پوسته شدن دست بر اثر آب و هوا را درمان کنیم؟
برای کمک به تسکین خشکی پوست فرد می‌تواند:
- بعد از حمام از مرطوب کننده استفاده کند
- از مصرف صابون‌های حاوی عطر یا الکل خودداری کند
- بعد از هربار شستن دست کرم دست بزند
- قبل از خواب وازلین روی دست‌های خود بمالد
آفتاب سوختگی
ماندن طولانی مدت زیر نور خورشید می‌تواند باعث آفتاب سوختگی شود. این عارضه می‌تواند هر قسمتی از بدن در معرض آفتاب را از جمله دست‌ها را تحت تاثیر قرار دهد. با بهبود آفتاب سوختگی ممکن است پوست کنده شود. پوست پوست شدن زمانی رخ می‌دهد که بدن پوست آسیب دیده را از بین می‌برد و لایه بالایی جدید ایجاد می‌کند.
با پوسته پوسته شدن دست بر اثر آفتاب سوختگی چه کنیم؟
برای درمان آفتاب سوختگی فرد می‌تواند:
- برای تسکین درد حمام‌ها و دوش‌های مکرر و سرد بگیرد
- مرطوب کننده‌های حاوی سویا یا آلوئه ورا روی پوست بمالد به ویژه بعد از دوش گرفتن برای رفع خشکی
- آب فراوان بنوشد
- نواحی سوخته پوست را حین بهبودی برای جلوگیری از آسیب دیدگی بیشتر ناشی از آفتاب سوختگی بپوشاند
- از کرم موضعی ملایم کورتیزون برای کمک به آرام کردن التهاب روی پوست استفاده کند
درماتیت دست
به درماتیت دست اگزمای دست نیز گفته می‌شود. ۲۰ تا ۳۵ درصد از تمام انواع درماتیت را تشکیل می‌دهد. بر اساس انجمن ملی اگزما، اگزمای دست می‌تواند در نتیجه ژنتیک، عوامل تحریک کننده و آلرژن‌ها ایجاد شود. علائم اگزما عبارتند از:
- خارش
- پوست خشک و حساس
- پوست ملتهب و تغییر رنگ داده
- لکه‌های خشن پوست
- ترشح یا پوسته پوسته شدن
- نواحی ورم کرده
درماتیت آتوپیک دست
این نوع اگزما زمان ایجاد اختلال در عملکرد سدی پوست رخ می‌دهد. به طور معمول به دلیل تماس با مواد محرک تحریک می‌شود و به طور معمول به صورت الگوهای وزیکولار یا دیسکوئید ظاهر می‌شود.
اگزمای وزیکولار بصورت لکه‌های خارش دار و تاول‌های رنگی پوست ظاهر می‌شود که اغلب ناشی از تعریق است. اگزمای دیسکوئید به صورت پلاک‌های پراکنده و به طور کامل مشخص ظاهر می‌شود. این عارضه می‌تواند ناشی از خشکی پوست، خراش و درماتیت تماسی باشد.
درماتیت تحریک کننده و تماسی
هنگام تماس یک ماده تحریک کننده یا آلرژن با بدن سیستم ایمنی روشن و باعث ایجاد التهاب می‌شود و علائم اگزما را ایجاد می‌کند. درماتیت تماسی آلرژیک با تماس آلرژن با پوست ایجاد می‌شود. برخی از دلایل رایج منبع درماتیت تماسی آلرژیک شامل پیچک سمی، نیکل و دستکش لاستیکی است.
درماتیت تماسی آلرژیک به صورت قرمزی، تورم و تاول ظاهر می‌شود. در صورت ترکیدن تاول‌ها پوست سفت شده سپس کنده می‌شود. برخی از افراد نسبت به عطرهای موجود در محصولات بهداشت فردی مانند صابون، مرطوب کننده، شامپو و نرم کننده حساسیت دارند. قرار گرفتن در معرض این مواد شیمیایی باعث پوست پوست شدن دست آن‌ها شود.
مواد شیمیایی سخت موجود در لوازم تمیز کننده نیز باعث پوست پوست شدن پوست پس از قرارگیری در معرض آن شود، بنابراین همیشه باید از دستکش برای جلوگیری از تماس پوست با هرگونه مواد شیمیایی استفاده کرد.
چگونه اگزمای پوست را درمان کنیم؟
درمان اگزما شامل موارد زیر است:
- کاهش تماس با مواد محرک از جمله آب
- هنگام شستن دست‌ها از شوینده‌های بدون صابون استفاده کرد
- استفاده از کرم‌های نرم کننده و اعمال مجدد آن‌ها پس از شستن دست
- داروهای درمان اگزما شامل استروئیدهای موضعی است.
پسوریازیس کف دست
پسوریازیس در نتیجه فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی ایجاد و منجر به التهاب پوست می‌شود. التهاب به صورت پلاک‌های برجسته یا فلس روی پوست ظاهر می‌شود. هنگامی که پسوریازیس روی کف دست یا پا ظاهر می‌شود متخصصان از آن به عنوان پسوریازیس کف دست یا پا یاد می‌کنند. فرد مبتلا به پسوریازیس روی دست‌ها دچار خشکی و ضخیم شدن پوست با ترک‌های دردناک می‌شود. این عارضه ممکن است شبیه درماتیت دست ظاهر شود.
با پسوریازیس کف دست چه کنیم؟
یک فرد می‌تواند موارد خفیف را با استفاده از درمان‌های موضعی درمان کند، از جمله:
- نرم کننده‌ها
- قطران زغال سنگ
- استروئیدهای موضعی
عفونت‌ها
برخی عفونت‌ها باعث کنده شدن پوست دست‌ها می‌شوند. به عنوان مثال tinea manuum، عفونت قارچی که اغلب از کف دست شروع می‌شود و می‌تواند به پشت دست و نوک انگشتان نیز گسترش یابد. این عارضه باعث بروز زخم‌های شبیه بثورات می‌شود. در افراد مبتلا به تینیا مانوئوم ممکن است پوستی روی دست‌ها ایجاد شود که:
- ضخیم شده
- خارش دار
- خشک
- فلس دار
چگونه عفونت پوست را درمان کنیم؟
درمان آن شامل استفاده از ضد قارچ موضعی است.
سندرم پوست لایه برداری آکرال (APSS)
سندرم پوست لایه برداری آکرال به عنوان یک اختلال پوستی بسیار نادر در آن لایه فوقانی پوست بدون درد لایه برداری می‌شود. در بیشتر موارد این حالت برای دست‌ها و پاها رخ می‌دهد، اما می‌تواند بازوها‌ها و ران‌ها را نیز درگیر کند.
پوست پوست شدن به طور معمول از بدو تولد شروع می‌شود. با این حال، این وضعیت می‌تواند در دوران کودکی فرد یا بعدها نیز در زندگی آشکار شود. قرار گرفتن در معرض گرما و رطوبت این وضعیت را بدتر می‌کند.
چگونه این سندرم را درمان کنیم؟
هیچ درمانی برای سندرم پوست لایه برداری آکرال وجود ندارد. با این حال، فرد می‌تواند از پمادهای نرم کننده پوست مانند وازلین برای مدیریت علائم استفاده کند.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
یک فرد می‌تواند دلایل زیاد کنده شدن پوست دست‌ها را در خانه با استفاده از مرطوب کننده‌ها درمان کند. اگر با وجود استفاده منظم از مرطوب کننده‌ها و سایر درمان‌های خانگی پوست دست‌ها بهبود نیافت افراد باید به پزشک مراجعه کنند. در صورت عفونت پوست باید بلافاصله به پزشک مراجعه کرد.
روش‌های جلوگیری از پوست پوست شدن دست‌ها
افراد می‌توانند از برخی علل کنده شدن پوست دست جلوگیری کنند. مرطوب کردن پوست دست و هیدراته ماندن می‌تواند به جلوگیری از خشکی پوست و درمان سایر علل پوسته پوسته شدن دست کمک کنند. استفاده از دستکش هنگام کار با مواد شیمیایی به جلوگیری از هرگونه عارضه جانبی ناشی از تماس آن‌ها با پوست کمک می‌کند.
هر فرد دارای حساسیت به عطرها باید از مصرف محصولات حاوی این مواد شیمیایی اجتناب کند تا احتمال هرگونه واکنش مانند پوست پوست شدن دست کاهش یابد.
در نهایت
برخی از علل محیطی برای کنده شدن پوست دست‌ها شامل آفتاب، هوای خشک، هوای سرد و شستن بیش از حد دست است. برخی از علل پزشکی برای پوست پوست شدن دست‌ها شامل آلرژی، اگزما، پسوریازیس، عفونت‌ها یا سندرم پوست لایه برداری آکرال است.
بهترین راه برای جلوگیری از پوست پوست شدن دست‌ها استفاده از مرطوب کننده پوست و نوشیدن مقدار زیادی آب است. سایر اقدامات پیشگیرانه شامل استفاده از دستکش هنگام کار با مواد شیمیایی و اجتناب از عطرهایی است که باعث واکنش‌های آلرژیک یا افزایش اگزما می‌شوند. در صورت داشتن علائمی مربوط به پوست آلوده افراد همیشه باید به پزشک مراجعه کنند.
