چند بار شده که برای رفع سردرد سراغ مسکن و بخصوص نوع قوی آن رفته‌اید؟ شما می‌دانید که این مسکنها چه بلایی سر معده و کبد شما می‌آورند پس چرا پماد سردرد خانگی را که با بهترین مواد طبیعی ساخته شده امتحان نمی‌کنید. این پماد انواع سردرد و حتی میگرن را کاهش می‌دهد.
انتخاب این پماد سردرد خانگی به عنوان یک درمان طبیعی فواید بسیاری برای شما دارد. این مرهم سردرد فوق العاده آسان یک راه حل آسان برای استراحت و کاهش درد بدون نگرانی در مورد مصرف مواد شیمیایی است که می‌توانند عوارض جانبی خطرناکی داشته باشند.
شی باتر، موم عسل و روغن نارگیل پایه این مرهم تسکین دهنده هستند که می‌تواند آن را بصورت موضعی روی پیشانی و پشت گردن به کار برد. سایر مواد و اسانسهای روغنی بکار رفته در این پماد سردرد خانگی در زیر توضیح داده شدند.
روغن نعناع فلفلی: استفاده طبی از روغن نعناع به مصریان بر می‌گردد که خمره‌های روغن را در هرمها می‌گذاشتند. این ماده به عنوان یک مسکن طبیعی و آرام بخش عضلات شناخته شده و یک روغن معطر است که به کاهش التهاب و حتی سردردهای ایجاد شده بوسیله تنش و اسپاسم کمک می‌کند.
اسانس اسطوخودوس: فقط کمی استشمام بوی اسطوخودوس تمام آن چیزی ست که برای تقویت آرامش نیاز دارید. از آنجایی که بسیاری از سردردها ناشی از تنش و استرس هستند، روغن اسطوخودوس یک افزودنی بسیار مفید در این پماد سردرد است. با توجه به یک تحقیق منتشر شده در سال ۲۰۱۲ در مجله نرولوژی اروپا، اسانس اسطوخودوس یک روش طبیعی و بی خطر برای کنترل سردرد میگرنی است.
روغن تی تری: روغن تی تری که در کشورهای غربی به نام ملالوکا هم شناخته می‌شود خواص درمانی بسیاری دارد. در اغلب موارد برای درمان جوش و آکنه روی صورت و سایر نقاط بدن، بریدگیها، سوختیگها و خراشها استفاده می‌شود تی تری خواص ضد التهابی دارد که به کاهش درد و تورم همراه با انواع سردرد کمک می‌کند.
روغن اکالیپتوس: این روغن بخاطر قابلیت کاهش گرفتگی راه‌های هوایی و درد بسیار مشهور است. افزودن مقدار کمی از آن به پماد سردرد خانگی به کاهش درد و تورم ناشی از گرفتگی سینوسها کمک می‌کند. همچنین همراه با اسطوخودوس و نعناع فلفلی به کاهش استرس و تنش کمک می‌کند.
مواد لازم برای پماد سردرد خانگی
- ۳ قاشق غذاخوری شی باتر
- ۳ قاشق غذاخوری موم زنبور عسل
- ۳ قاشق غذاخوری روغن نارگیل
- ۲۰ قطره اسانس روغنی نعناع فلفلی
- ۱۵ قطره اسانس روغنی اسطوخودوس
- ۱۵ قطره اسانس روغنی تی تری
- ۵ قطره اسانس روغنی اکالیپتوس
وسایل لازم
- ظرفهای کوچک دردار برای نگهداری پماد
طرز تهیه پماد سردرد
- ظرفهای مخصوص پماد را آماده کنید و کنار بگذارید.
- شی باتر، موم زنبور و روغن نارگیل را اندازه بگیرید. (عکس شماره ۱)
- روغنها را در کاسه مخصوص مایکروویو بگذارید. به مدت ۴۵ ثانیه تا ۱ دقیقه آنها را در مایکروویو گرم کنید تا زمانی که کاملا ذوب شوند. در صورت نداشتن مایکروویو می‌توانید از روش بن ماری استفاده کنید. (عکس شماره ۲)
- بگذارید روغنها به مدت چند دقیقه خنک شوند. به کاسه دست بزنید اگر موقع لمس کردن داغ نبود، اسانسهای روغنی را به آن اضافه کنید. (عکس شماره ۳)
- مخلوط را در شیشه‌های در دار یا ظروف مخصوص کرم بریزید و بگذارید تا خنک شود. همچنین می‌توانید آنها را به مدت چند دقیقه در یخچال نگه دارید تا خنک و سفت شود.
برای استفاده از این کرم رفع سردرد کافی ست مقدار کمی از آن را روی پیشانی، شقیقه‌ها یا پشت گردن بمالید تا سردرد شما را فوری کاهش دهد.
برای خرید اسانسهای روغنی می‌توانید به سایت naringol.com مراجعه کنید.
ترجمه و تالیف اختصاصی توسط داروباکس
منبع: naturallivingideas
