عوارض مولتی ویتامین ها

امروزه همه چیز از آب داخل بطری تا آب پرتقال به نظر می رسد مقداری ویتامین و مواد معدنی دارند. این ویتامین ها ممکن است به عنوان یک راه برای کمک به تقویت تغذیه عمل کند، اما گاهی اضافه بار ویتامین ها و مواد معدنی می تواند به شما آسیب برساند.

مصرف بیش از حد ویتامین C یا روی (زینک) باعث تهوع، اسهال، و گرفتگی معده می شود.

مصرف بیش از حد سلنیوم می تواند منجر به ریزش مو، ناراحتی دستگاه گوارش، خستگی و مشکلات سیستم عصبی شود.

اگر شما رژیم غذایی معمولی (شامل سبزیجات ، میوه ، گوشت قرمز و سفید) کافی دریافت می کنید احتمالا نیاز به مکمل ویتامینی چندانی نخواهید داشت.

اصولا ویتامین های محلول در چربی (ویتامین های آ ، د ، ای و کا ) بیشتر ایجاد عوارض و مسمومیت دارویی می کنند. سایر ویتامین ها مثلا ویتامین  ب معمولا در صورت مصرف با دوز بالا دفع می شوند و مشکل جدی ایجاد نمی کنند.

به عنوان مثال دوزهای بالای مکمل های ویتامین D همراه با مقدار زیادی از غذاهای غنی شده از این ویتامین ممکن است باعث تجمع این ویتامنی در کبد و نشانه های مسمومیت کبدی شوند.

علائم سمیت ویتامین D شامل افرایش کلسیم خون، کاهش رشد ذهنی و فیزیکی، کاهش اشتها، تهوع و استفراغ است.

[divider]

[divider]

نشانه های کلی مسمومیت ویتامین ها

در صورتی که این علائم را داشته باشید نیاز به کمک اضطراری دارید:

واکنش حساسیتی:

کهیر؛ دشواری در تنفس، ورم کردن صورت و چهره، لبها، زبان یا گلو

[divider]

مولتی ویتامین ها (به ویژه در دوزهای زیاد) می توانند موجب اثرات جانبی شوند.

به عنوان مثال:

رنگی و سیاه شدن دندان

افزایش میزان ادرار

خونریزی معده

احساس ضربان قلب ناخوشایند

سردرگمی و ضعف ماهیچه ها

احساس لرزش داخلی

هنگامی که چندین ویتامین و مواد معدنی با دوز عادی مصرف می شوند ، انتظار نداریم که عوارض جانبی جدی ایجاد کنند.

[divider]

عوارض جانبی معمول در مصرف مولتی ویتامین ها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• ناراحتی معده
• سردرد نسبتا خفیف
• طعم غیر معمول یا ناخوشایند در دهان
• گیجی و منگی

[divider]

[box type=”warning” align=”alignright” ]

هشدار مهم!

تجويز و تعيين دوز دارو همیشه به عهده پزشک می باشد و داروباکس مسئوليتی در قبال مصرف خود سرانه دارو ندارد.

اغلب داروها موارد مصرف بسیار متنوعی دارند و ممکن است هدف پزشک شما در تجویز این دارو در این سایت ذکر نشده باشد.

نوشته بالا، لیست کامل همه عوارض جانبی نیست و ممکن است گاهی عوارض جانبی دیگری نیز رخ دهند.

همیشه قبل از مصرف هر دارویی در مورد عوارض جانبی احتمالی با پزشک خود مشورت کنید.

هر عارضه جانبی جدیدی را به پزشکتان بطور دقیق گزارش دهید.

[/box]

این مطلب فقط برای آموزش اطلاعات عمومی پزشکی برای عموم مردم است و به هیچ عنوان جنبه تشخیصی درمانی ندارد و جایگزین ویزیت تخصصی و حضوری پزشک نیست.