راز سلامت بدن، بهره‌مندی از یک سیستم ایمنی قدرتمند است که از بدن در برابر عوامل بیماری‌زا محافظت کند. سیستم ایمنی به‌خودی‌خود طبیعی و خوب عمل می‌کند؛ اما در برخی از موارد خاص مانند بارداری یا به دلیل مصرف داروهای خاصی، فرد با ضعف سیستم ایمنی روبرو می شود. در این زمان باید درصدد تقویت سیستم ایمنی بدن خود باشد تا از بروز بیماری جلوگیری کند. از گذشته‌های دور تاکنون همواره استفاده از گیاهان در درمان بیماری‌ها از اهمیت بالایی برخوردار بوده و برخی از همین گیاهان می‌توانند در تقویت سیستم ایمنی‌ کمک زیادی کنند. امروزه علم کار ما را راحت کرده و داروهای گیاهی تقویت سیستم ایمنی را در اختیارمان قرار داده است. ما در این مقاله شما را با برخی از داروهای گیاهی تقویت سیستم ایمنی بدن آشنا می‌کنیم. با ما همراه باشید.

باید ها و نباید ها در تقویت سیستم ایمنی

داشتن یک سیستم ایمنی قدرتمند یکی از مهم‌ترین عوامل سلامتی محسوب می‌شود؛ اما آیا قدرت سیستم ایمنی امری ژنتیکی است یا می‌توان به تقویت آن کمک کرد؟ می‌توانیم بگوییم تا حدی برخی از اختلالات سیستم ایمنی ژنتیکی هستند؛ اما به‌طورکلی این ما هستیم که با سبک زندگی خود باعث تقویت و یا ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن می‌شویم. برای مثال استرس بیش‌ازحد، مصرف قند و شکر مصنوعی، بی‌تحرکی، رژیم غذایی نامناسب و خواب نامنظم می‌تواند به عملکرد سیستم ایمنی لطمه وارد کند؛ اما شما می‌توانید با چند راهکار ساده سیستم ایمنی خود را تقویت کنید. برخی از این راهکارها عبارت‌اند از:

• استفاده از داروهای گیاهی تقویت سیستم ایمنی بدن با صلاحدید پزشک
• دور بودن از استرس، انجام مدیتیشن و ورزش‌هایی همچون یوگا
• ورزش کردن و داشتن سبک زندگی و رژیم غذایی سالم
• بهره‌مندی از خواب کافی و منظم
• مصرف آب و مایعات به اندازه

گفتیم که یکی از راه‌های تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده از برخی داروهای گیاهی است. به همین دلیل ما در ادامه نمونه‌هایی از این داروها را معرفی خواهیم کرد.

داروهای گیاهی تقویت سیستم ایمنی بدن

ازآنجایی‌که ما می‌توانیم با داشتن رژیم غذایی سالم سیستم ایمنی‌مان را تقویت کنیم، بهتر است بدانید که برخی از گیاهان دارویی در تقویت سیستم ایمنی نیز می‌توانند نقش حیاتی داشته باشند. درواقع امروزه با پیشرفت علم داروسازی، عصاره گیاهان موثر در تقویت سیستم ایمنی را به‌صورت داروهای گیاهی در اختیارداریم که عبارت‌اند از:

شربت تقویت سیستم ایمنی دایان ایمیون (Dayan Immune)

شربت دایان ایمیون یک شربت تقویت سیستم ایمنی بدن محسوب می‌شود. این شربت با دارا بودن عصاره انواع گیاهان مختلف نه‌تنها تقویت سیستم ایمنی را به همراه دارد بلکه باعث آرامش اعصاب نیز خواهد شد. به یاد داشته باشید که با تقویت شدن سیستم ایمنی کمتر به بیماری‌هایی که عامل آن‌ها ویروس‌، باکتری، قارچ، انگل و دیگر عوامل بیماری‌زا هستند، مبتلا می‌شوید. البته اگر هم بیمار شوید سیستم ایمنی‌تان از پس آن بیماری به‌خوبی برمی‌آید و مدت‌زمان بیمار بودنتان کوتاه خواهد بود. به‌طورکلی شربت دایان ایمیون موجب تسکین گلودرد و سرفه، کمک به بهبود و پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا، تب و مشکلات دستگاه تنفسی فوقانی نیز خواهد شد.

یکی دیگر از راه‌های تقویت سیستم ایمنی، کنترل استرس است که این شربت به‌عنوان یکی از داروهای گیاهی تقویت سیستم ایمنی بدن با عصاره‌های گیاهی خود باعث آرامش هم می‌شود. همچنین مصرف آن جذب مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها را نیز چند برابر خواهد کرد.

فواید عصاره های گیاهی شربت دایان ایمیون ایمیونس

برای اینکه بخواهیم فواید شربت دایان ایمیون را در تقویت سیستم ایمنی بررسی کنیم، کمی دقیق‌تر می‌شویم و فواید ترکیبات گیاهی مهم آن را بررسی می‌کنیم. درواقع هر کدام از گیاهانی که اشاره شد خود به تنهایی نقش مهمی را در بهبود و پیشگیری از بیماری ایفا می‌کنند و شما می‌توانید آن‌ها را اگر در منزل دارید، به صورت دمنوش نیز استفاده کنید.

• نعناع فلفلی: نعناع فلفلی یک گیاه سرشار از آنتی‌اکسیدان بوده و خاصیت ضد باکتریایی دارد. این گیاه حاوی ویتامین B، پتاسیم، آنتی‌اکسیدان‌ها و کلسیم است و خواص آن عبارت‌اند از: تسکین درد معده و مشکلات گوارشی، تسکین سردرد و بهبود تمرکز ذهنی، اثر آرام‌بخش روی بدن و تسکین درد عضلات و بهبود تب، سرفه و سرماخوردگی.
• اکالیپتوس: گیاه اکالیپتوس خاصیت ضد میکروب و ضد باکتریایی دارد؛ بنابراین عصاره این گیاه در درمان و پیشگیری از بیماری‌های حاد تنفسی و ریوی موثر است. این گیاه تاثیر زیادی در درمان سرماخوردگی و سینوزیت، التهاب سینه، ریه‌ها، بینی و گلو دارد.
• گل ماهور: گل ماهور یک آرامبخش اعصاب محسوب می‌شود. این گیاه همچنین در درمان سرماخوردگی، آنژین و برونشیت، اختلال‌های ضربان قلب و ناراحتی‌های معده، بهبود درد مفاصل و بهبود زخم‌ها تاثیر بسزایی دارد.
• آقطی سیاه: گیاه اقطی سیاه یکی از بهترین گیاهان برای درمان بیماری‌های تنفسی محسوب می‌شود. این گیاه به بهبود آنفولانزا و مشکلات حاد تنفسی کمک زیادی می‌کند.

شربت آلوئه ورا باریج (Barij Aloe Vera)

شربت آلوئه ورا باریج یکی دیگر از داروهای گیاهی تقویت سیستم ایمنی بدن محسوب می‌شود. این شربت با خاصیت ضد باکتریایی و ضد میکروبی خود، سیستم ایمنی ما را در برابر مقابله با این عوامل بیماری‌زا تقویت خواهد کرد. از مهم‌ترین ویژگی‌های مصرف شربت آلوئه ورا باریج عبارت‌اند از: ترمیم زخم، ترمیم آسیب‌های حرارتی و سوختگی‌ها و ضدالتهاب و میکروب. پلی ساکاریدهای موجود در عصاره آلوئه ورا از راه خوراکی جذب می‌شوند و به این روش عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می‌بخشد. درنتیجه مصرف این شربت باعث افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری‌های ویروسی به‌ویژه آنفولانزا و سرماخوردگی نیز خواهد شد.

فواید آلوئه ورا در شربت آلوئه ورا باریج اسانس

آلوئه ورا بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی حیاتی را در خود جای‌داده است. این ماده جادویی حاوی انواع ویتامین‌های E،A و C و مواد معدنی از جمله کلسیم، سلنیوم، کروم، منیزیم، مس، منگنز، پتاسیم و روی است. با توجه به همین ترکیبات آلوئه ورا دارای فواید زیادی از جمله موارد زیر است:

• آلوئه ورا علاوه بر اینکه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود، در درمان آرتروز، بیماری‌های روده، تب، خارش و التهاب نیز موثر است.
• از ژل آلوئه ورا در کاهش علائم آسم، زخم معده، دیابت و کاهش عوارض جانبی پرتودرمانی هم استفاده می‌شود.
• این ماده باعث رشد و عملکرد مناسب دستگاه‌های بدن می‌شود.

قرص تقویت سیستم ایمنی گرین تی شاری (Green tea Shari)

قرص تقویت سیستم ایمنی گرین تی شاری نیز به عنوان یکی از داروهای گیاهی تقویت سیستم ایمنی بدن، در کاهش ریسک ابتلا به سرطان و بیماری‌های قلبی تاثیر بسزایی دارد. همان‌طور که از نام این قرص مشخص است، ترکیب اصلی آن چای سبز بوده و عصاره چای سبز در این قرص باعث شده تا تاثیر کاهندگی چربی و کلسترول بد در بدن را داشته باشد. هر قرص گرین تی شاری حاوی ۳۰۰ میلی‌گرم عصاره برگ چای سبز است. با مصرف این مکمل کاهش قند خون خواهید داشت و این موضوع خود نیز در تقویت سیستم ایمنی موثر است. قرص گرین تی خاصیت ضدالتهابی داشته و با رادیکال‌های آزاد نیز می‌جنگد.

فواید چای سبز

خواص چای سبز به‌قدری بی‌شمار است که شاید در یک مقاله باید به آن پرداخت؛ اما یکی از مهم‌ترین خاصیت‌های آن خاصیت آنتی‌اکسیدانی بسیار قوی آن است که همین خاصیت آنتی‌اکسیدانی، چای سبز را به یک گیاه ضد سرطان و تقویت‌کننده سیستم ایمنی تبدیل کرده است.

• همچنین عصاره‌های چای سبز می‌توانند مصرف کالری و متابولیسم چربی را افزایش داده و در کاهش اشتها تاثیر بسزایی داشته باشند.
• چای سبز سرشار از ترکیباتی است که خاصیت ضدالتهابی و ضد تومورهای سرطانی را دارد.

کپسول تقویتی ایمیونیل فلور (Immunilflor)

کپسول تقویت سیستم ایمنی ایمیونیل با دارا بودن عصاره گیاه سرخارگل، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. مصرف این مکمل تقویتی از بدن شما در برابر بیماری‌های عفونی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا و برونشیت محافظت می‌کند. به‌طورکلی مصرف این داروی گیاهی، مقاومت بدن را در برابر هر نوع میکروب بالا می‌برد. دقت کنید که مصرف این کپسول در بانوان باردار و شیرده توصیه نمی‌شود.

فواید گیاه سرخارگل

گیاه سرخارگل نوعی گیاه دارویی از خانواده گیاه کاسنی و یکی از بهترین داروهای گیاهی تقویت سیستم ایمنی بدن است و همه قسمت‌های آن به‌ویژه ریشه‌ها، دارای خواص درمانی هستند. سایر فواید این گیاه عبارت‌اند از:

• این گیاه با بالا بردن توان سیستم ایمنی بدن، از بروز عفونت‌های ویروسی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا و عفونت‌های حاد تنفسی پیشگیری می‌کند. همچنین مصرف آن به صورت دمنوش نیز می‌تواند در درمان سرماخوردگی و آنفولانزا موثر باشد.
• این گیاه با افزایش میزان گلبول‌های سفید و همچنین افزایش بلع عوامل خارجی منجر به افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها می‌شود.
• این ماده اثر ضدالتهابی بسیار چشمگیری دارد.

قرص تقویت سیستم ایمنی بدن نووهیل فاران شیمی

اکیناسه و پروپولیس ترکیبات گیاهی موجود در قرص تقویت سیستم ایمنی بدن نووهیل فاران شیمی هستند که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند. از این قرص به منظور پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفولانزا نیز می‌توان استفاده نمود. مصرف این محصول باعث می‌شود که احساس سوزش در ناحیه گلو تسکین یابد. ترکیبات بکار رفته در این قرص ضد باکتری، ضد ویروس و ضد قارچ عمل می‌کنند. روزانه ۱ یا ۲ بار این مکمل را در کنار وعده‌های اصلی غذایی می‌توان مورد استفاده قرار داد.

سخن پایانی

سیستم ایمنی بدن به‌طور هوشمندانه از بدن ما در برابر عوامل بیماری‌زا محافظت می‌کند. برخی از عادات بد روزانه‌مان سیستم ایمنی بدن را ضعیف کرده و باعث می‌شود پشت سر هم بیمار شویم؛ اما جای نگرانی نیست و ما می‌توانیم با تغییر سبک زندگی خود سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم. یکی از راهکارهای تقویت سیستم ایمنی مصرف گیاهان دارویی محسوب می‌شود.

امروزه علم داروسازی کار را برایمان راحت کرده و با تولید داروهای گیاهی تقویت سیستم ایمنی بدن کمک زیادی به ما می‌کند. البته می‌بایست در مصرف داروهای گیاهی دقت کنید که ممکن است برخی از آن‌ها باعث ایجاد حساسیت شوند و یا با داروهای مصرفی روزانه‌تان تداخل داشته باشند؛ بنابراین حتما قبل از استفاده با پزشک خود مشورت کنید. با این حال اگر شما هم تاکنون از داروهای گیاهی برای درمان استفاده کرده‌اید، خوشحال خواهیم شد تا تجربه‌های خود را با ما و سایر خوانندگان در میان بگذارید.