غلظت خون به عنوان یکی از رایج‌ترین بیماری‌ها و مشکلات در میان زنان و مردان سالانه افراد بسیاری را درگیر می‌کند. شاید در وهله اول به نظر برسد که این بیماری، چندان سخت و خطرناک نیست و چون تعداد زیادی از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند لازم نیست که آن را چندان جدی گرفت! این در حالی است که این بیماری به نوبه خود از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است و به هیچ عنوان نیز نباید در رابطه با درمان آن کوتاهی کرد. یکی از راه‌های درمان غلظت خون استفاده از روش‌های خانگی و طب سنتی است. در این مطلب با شما همراه هستیم که به طور مفصل به بررسی روش‌های درمانی غلظت خون در طب سنتی بپردازیم.
با وجود تمام راه‌های درمانی که در این مطلب مطرح می‌کنیم پیشنهاد ما این است که با مراجعه به متخصص داخلی و ویزیت حضوری یا حتی مشاوره آنلاین از پزشکان و متخصصان داروباکس، درمان دقیق و مناسبی برای غلظت خون خود پیدا کنید. همچنین برای دریافت اطلاعات بیشتر در مورد روش‌های طب سنتی برای درمان غلظت خون بهتر است با دکتر طب سنتی در داروباکس مشورت کنید.
غلظت خون چیست؟
منظور از غلظت خون، افزایش تعداد گلبول‌های قرمز خون به نسبت حجم خون است. وظیفه گلبول‌های قرمز در بدن این است که اکسیژن را به اندام و بافت‌ها برسانند. وقتی تعداد این سلول‌های خونی از حد مجاز بیشتر می‌شود، خون غلیظ شده و احتمال ایجاد لختگی به وجود می‌آید. لخته‌هایی که اگر در مسیر انتقال خون به قلب یا مغز باشند ریسک سکته مغزی و قلبی را چند برابر می‌کنند.
غلظت خون در مردان بالای 40 سال از شیوع بیشتری برخوردار است. در اصطلاح پزشکی این بیماری را پلی‌سیتمی (polycythemia) و اریتروسیتوز (erythrocytosis) می‌گویند. این بیماری می‌تواند ریشه ژنتیکی داشته بشاد یا اینکه در اثر عواملی مانند سبک زندگی ناسالم یا زندگی در ارتفاعات بالا یا آلوده، تنش و استرس ایجاد شود یا اینکه از عوارض برخی بیماری‌های دیگر باشد.
بیماری غلظت خون را در مطلب دیگری به طور جزئی‌تر بررسی کرده‌ایم. در این مطلب به بررسی راه‌های درمان خانگی این بیماری می‌پزدازیم. پس اگر دچار این بیماری هستید و می‌خواهید با راه‌های ساده خانگی بیماری‌تان را مدیریت کنید، تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.
راه‌های درمان خانگی غلظت خون
درست است که این بیماری خطرناک است، اما می‌تواند آن را کنترل کرد. در واقع روش‌های زیادی برای درمان خانگی غلظت خون وجود دارند. در وهله اول پزشک به شما این توصیه‌ها را می‌کند:
- پرهیز از کشیدن سیگار
- اجتناب از آلرژن‌ها و محیط‌های آلوده (آلاینده‌‌ها)
- مصرف زیاد مایعات.
- ورزش روزانه که جریان خون را بهتر کرده و از ایجاد لخته خون جلوگیری می‌کند. انجام حرکات کششی و منظم برای پا و مچ پا خیلی به این موضوع کمک می‌کند.
- از رژیم غذایی مناسب و متعادل غافل نشوید. تغذیه سالم و داشتن رژیم غذایی برای حفظ وزن افراد مبتلا به این بیماری بسیار مهم است، به خصوص برای درمان غلظت خون و کبد چرب که با رعایت رژیم غذایی سالم می‌توانید این بیماری را برطرف کنید.
حجامت و اهدای خون هم از جمله روش‌های درمانی هستند که نامشان را زیاد در درمان خانگی غلظت خون می‌شنویم. برخلاف تصور همگان، حجامت به نسبت اهدای خون تأثیر چندانی در کاهش غلظت خون ندارد، چراکه برای کاهش سطح غلظت خون باید خون زیادی از بدن خارج شود، اما حین حجامت معمولاً خون زیادی از بدن خارج نمی‌شود.
حجامت برای درمان غلظت خون
البته روش‌های دیگری هم برای درمان غلظت خون و رقیق‌سازی خون در طب سنتی توصیه می‌شوند مثل مصرف ویتامین E، درمان غلظت خون با زالو و حجامت کردن. در بالا اشاره داشتیم که حجامت در مقایسه با اهدای خون تأثیر چندانی در کاهش غلظت خون ندارد، چراکه خون زیادی از بدن خارج نمی‌شود. اما در عین حال، با خارج شدن خون کثیف در حجامت، کیفیت خون بهتر می‌شود و بسته به جنسیت، سن و طبع فرد تأثیر کم یا زیادی روی غلظت خون می‌گذارد. مناسب‌ترین زمان انجام حجامت برای کاهش غلظت خون فصل بهار است، البته این نکته را یادآور شویم که انجام حجامت در افراد زیر حتی اگر غلظت خون داشته باشند هم ممنوع است:
- نوزادان تا پیش از 4 ماهگی
- زنان در دوران پریود
- زنان باردار تا پیش از چهارماهگی
- افرادی که از فشارخون مقطعی بالا رنج می‌برند.
- افرادی که کمبود پلاکت خون دارند.
برای درمان غلطت خون، خون بدهید!
درست است که اهدای خون برای افراد مبتلا به پلی‌سیتمی درمان‌کننده است، اما نمی‌توان از این خون استفاده کرد و باید دور ریخته شود. علت آن هم وجود ماده ضد انعقاد خون در کیسه‌های جمع‌آوری خون است. خون فرد مبتلا به غلظت خونی وقتی وارد کیسه شده بلافاصله لخته می‌شود و نمی‌توان از آن برای بیماران نیازمند خون استفاده کرد.
برای پیشگیری از ابتلا به غلظت خون بهتر است با تشخیص پزشک، خون بدهید. خانم‌ها بهتر است هر ۴ ماه یک‌بار و آقایان هر ۳ ماه یک‌بار خون بدهند.
آیا زالودرمانی برای غلظت خون و پاکسازی مفید است؟
یکی از روش‌های درمان خانگی غلظت خون در طب سنتی استفاده از زالو درمانی است. با بالا رفتن تعداد هموگلوبین خون که باعث غلظت خون می‌شود، جریان خون نمی‌تواند راحت از عروق خونی عبور کند و احتمال مسدود شدن عروق افزایش می‌یابد. در نتیجه با مشاهده علائم زیر در طب سنتی، زالودرمانی توصیه می‌شود، چیزهایی مثل خارش بدن، خستگی، سردرد، قهوه‌ای شدن ناخن‌ها و تیره شدن رنگ لب‌ها. وقتی زالو را روی پوست می‌گذارند، شروع به نیش زدن و مکیدن خون می‌کند. بزاق زالوها ماده‌ای به نام هیرودین دارد که باعث رقیق شدن خون انسان می‌شود.
برای درمان غلطت خون در کنار ورزش و تغذیه سالم و نوشیدن آب کافی، بهتر است هر چند ماه خون یک‌بار بدهید، حجامت کنید و زالودرمانی انجام دهید.
برای دریافت اطلاعات بیشتر در مورد روش‌های طب سنتی برای درمان غلظت خون بهتر است با دکتر طب سنتی در داروباکس مشورت کنید.
داروی گیاهی غلظت خون در طب سنتی
مصرف روزانه دمنوش‌ها و گیاهان دارویی که یکی از شیوه‌های رایج درمانی در طب سنتی هستند می‌تواند روی کاهش غلظت خون و رقیق‌سازی خون تأثیر بگذارد. شاید دمنوش‌ها یکی از سریع‌ترین روش‌های خانگی درمان غلظت خون باشند که با ایجاد تعادل درونی در بدن، تأثیرگذاری روی قلب و عروق می‌توانند خون را رقیق کنند. در ادامه به تعدادی از دمنوش‌های گیاهی برای درمان خانگی غلظت خون می‌پردازیم:
۱. دمنوش زنجبیل
زنجبیل از جمله گیاهان دارویی است که تقریباً در بیشتر روش‌های درمانی طب سنتی تجویز می‌شود. اسید سالیسیک موجود در این گیاه باعث جلوگیری از لخته خون در رگ‌ها و رقیق شدن خون می‌شود. بهتر است افراد مبتلا به پلی‌سیتمی، پودر زنجبیل را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانند. برای تهیه دمنوش زنجبیل می‌توانید از زنجبیل تازه یا پودر زنجبیل استفاده کنید. مقداری از آن را همراه آب روی قوری ریخته و اجازه بدهید روی حرارت ملایم دم بکشد. پس از ده تا پانزده دقیقه دمنوش شما آماده است و می‌توانید طی دو یا سه وعده در طول روز همراه با عسل و آب‌لیمو میل کنید.
۲. چای سبز
چای سبز علاوه بر چربی سوزی و کاهش وزن روی انعطاف‌پذیری رگ‌ها تأثیر گذاشته و خون را رقیق می‌کند. در نتیجه، احتمال سکته و ابتلا به فشار خون پایین می‌آید.
۳. دمنوش چای کوهی
چای کوهی گیاهی است که با کمترین هزینه و خیلی راحت در دسترس است و روی کاهش غلظت خون تأثیر می‌گذارد. یک یا دو قاشق چای‌خوری چای کوهی را داخل فرنچ پرس ریخته و یک لیوان آب جوش اضافه کنید. پانزده دقیقه کافی است تا دم بکشد، حالا ترکیب را صاف کرده و روزی یک فنجان میل کنید.
۴. دمنوش دارچین
دارچین حاوی ماده شیمیایی کوکارین است که مانع از انعقاد خون می‌شود، برای درمان بیماری‌های التهابی و کاهش فشار خون مؤثر است و خون را هم رقیق می‌کند. در طب سنتی برای کاهش غلظت خون، مصرف روزانه دمنوش دارچین توصیه می‌شود. می‌توانید قدری چوب دارچین یا پودر آن را داخل آب همراه با کمی چای ریخته و روی حرارت اجازه دهید تا دم بکشد، پس از صاف کردن، آماده میل کردن است. مصرف مجاز آن هفته‌ای دو تا سه بار است، زیاده‌روی در مصرف دمنوش دارچین ممکن است به کلیه‌ها آسیب برساند و در گرم مزاج‌ها باعث بروز اختلالات پوستی شود.
۵. دمنوش آویشن و عناب و درمان غلظت خون
دمنوش عناب و آویشن مثل اهدای خون و حجامت برای افراد مبتلا به پلی‌سیتمی عمل می‌کند. برای تهیه دمنوش خانگی عناب و آویشن، شش عدد عناب و یک قاشق چای‌خوری برگ آویشن خشک‌شده را با یک لیوان آب جوش داخل قوری بریزید و روی حرارت غیرمستقیم حدود بیست دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. سپس ترکیب را صاف کرده و به صورت روزانه میل نمایید. پس از مدتی کوتاه شاهد اثرات کاهش غلظت خون خواهید بود.
۶. دمنوش گیلاس
گیلاس هم مثل آسپرین حاوی سالیسیلات است و برای افراد مبتلا به غلظت خون مفید است. چند گیلاس و برگ درخت گیلاس را داخل قوری انداخته و کمی آب جوش رویشان بریزید. پانزده تا بیست دقیقه برای دم کشید این دمنوش کافی است. حالا می‌توانید آن را صاف کرده و روزی یک فنجان میل کنید.
۷. دمنوش توت
دمنوش توت و برگ توت هم مثل گیلاس و آسپرین به خاطر داشتن سالیسیلات برای رفع عارضه غلظت خون به کار می‌رود. اگر توت تازه در دسترس نبود می‌توانید از توت خشک استفاده کنید. قدری از خود میوه و برگش را داخل قوری ریخته و حدود یک و نیم لیوان آب رویش بریزید و روی حرارت غیرمستقیم قرار دهید. بیست دقیقه بعد آن را از صافی رد کنید و روزی دو فنجان بنوشید. منتظر تأثیر معجزه‌آسای کاهش غلظت خون به خاطر مصرف این دمنوش گیاهی باشید.
از دمنوش‌های زیادی برای درمان خانگی غلظت خون می‌توانید استفاده کنید مانند دمنوش آویشن، چای سبز، رنجبیل، کاسنی، شوید، نعنا، زردچوبه و غیره.
۸. دمنوش کاسنی
یکی از گیاهان عالی رقیق‌کننده خون گیاه کاسنی است که به صورت عرق کاسنی و دمنوش مصرف می‌شود. یک یا دو قاشق غذاخوری برگ و ریشه کاسمی را داخل قوری بریزید و یکی دو فنجان آب سرد اضافه کنید. پانزده دقیقه کافی است تا روی حرارت ملایم دم بکشد. حالا ترکیب را صاف کرده و روزی یک فنجان میل کنید. منتظر تأثیرات معجزه‌آسای کاسنی روی رقیق‌سازی خون، تقویت معده و کاهش غلظت خون باشید.
۹. دمنوش شوید
یکی از گیاهان دارویی که در طب سنتی زیاد از آن یاد می‌شود شوید است که برای مبتلایان به غلظت خون به کار می‌رود. فرقی ندارد که شوید تازه باشد یا خشک، دو قاشق غذاخوری شوید را داخل فرنچ پرس ریخته و رویش آب جوش بریزید. پنج تا ده دقیقه فرصت دهید که دم بکشد. پس از صاف کردن، ترکیب آماده میل کردن است.
۱۰. دمنوش نعنا
گیاه نعنا باعث رقیق شدن خون و بالا رفتن گردش خون می‌شود. یک یا دو قاشق چای‌خوری برگ نعنای تازه یا خشک را داخل فرنچ پرس یا لیوان معمولی ریخته و آب جوش بریزید. ده تا پانزده دقیقه زمان دهید تا دم بکشد. بعد ترکیب را صاف کنید و روزی یک یا دو بار میل کنید.
۱۱. دمنوش زردچوبه
زردچوبه جایگاه ویژه‌ای در طب سنتی و درمان خانگی دارد. برای درمان غلظت خون در طب سنتی به مصرف دمنوش و ادویه زردچوبه توصیه فراوان شده است. چند عدد چوب زردچوبه را داخل لیوان یا فرنچ پرس بریزید و آب جوش را به آن اضافه کنید. پس از 15 دقیقه ترکیب را صاف و نوش جان کنید. برای مشاهده نتایج کاهش غلظت خون، میزان مصرف مجاز این دمنوش گیاهی درمان خانگی غلظت خون روزی یک فنجان از این دمنوش میل کنید.
۱۲. دمنوش ریشه شیرین بیان
دیگر داروی گیاهی غلظت خون، دمنوش ریشه شیرین بیان است. دو قاشق چای‌خوری ریشه خشک‌شده شیرین بیان را داخل قوری ریخته و با یک و نیم لیوان آب جوش ترکیب کنید. سپس قوری را روی حرارت غیرمستقیم بگذارید تا دم بکشد. پس از 20 دقیقه آن را صاف کرده و به‌صورت مصرف کنید.
۱۳. دمنوش گل مینا
داروی گیاهی غلظت خون که می‌تواند با رقیق کردن خون روی قلب و عروق تأثیر بسیار زیادی بگذارد. مصرف این دمنوش، علاوه بر اینکه مانع از ایجاد لخته خون در بدن شده برای درمان میگرن و تب هم مؤثر است. اگر از آن افرادی هستید که با دمنوش‌های گیاهی میانه خوبی ندارید، می‌توانید کپسول‌های حاوی عصاره گل مینا موجود در داروخانه را تهیه کنید.
۱۴. چای ریبوس
چای ریبوس که به آن رویبوس هم می‌گویند گیاه بومی آفریقای جنوبی به رنگ قرمز است و باعث رقیق‌سازی خون می‌شود. ضمن اینکه عروق را بازتر کرده و احتمال بروز سکته قلبی یا مغزی یا فشارخون را کاهش می‌دهد.
۱۵. دمنوش مرزنجوش
گیاه مرزنجوش یا مرزنگوش خاصیت آنتی‌اکسیدان و ضد درد دارد که برای بهتر کردن گردش خون، بهبود اسپاسم عضلانی، کاهش فشار خون و رقیق کردن خون توصیه می‌شود.
در مصرف دمنوش‌های گیاهی جانب احتیاط را رعایت کنید و صرف اینکه منشأ گیاهی دارند مجاز نیستید که در هر سن و شرایطی آن‌ها را میل کنید. مثلاً خانم‌های باردار نمی‌توانند از تمام دمنوش‌ها مصرف کنند. حواستان به تداخل دارویی احتمالی با دمنوش‌ها باشد. پس حتماً پیش از مصرف هر دمنوش و داروی گیاهی در درمان طب سنتی با پزشک خود مشورت کنید.
برای غلظت خون چه بخوریم؟
شاید این سؤال برایتان پیش بیاید که برای غلظت خون چه بخوریم و غذاهایی که برای کاهش غلظت خون موثر هستند شامل چه مواردی می‌شوند؟ رژیم غذایی شما باید سرشار از مواد مغذی، میوه و سبزیجات، غذاهای کم‌چرب و پروتئین باشد. با رعایت دستورات درمان خانگی و داروی گیاهی و طبیعی مثل فلفل قرمز و سیر می‌توان با رقیق کردن خون، شرایط این بیماری را کنترل کرد. آلبالو، آب‌لیموی ترش و موز از جمله خوراکی‌های محبوب درمان خانگی غلظت خون هستند. وجود ویتامین C و فیبرهای محلول و نامحلول در میوه و سبزی‌ها باعث پایین آمدن سطح فیبرینوژن، غلظت خون و فشار خون می‌شود. یکی از مزایای رژیم غذایی گیاهخواری، رقیق‌تر بودن خونشان نسبت به همسن و سالانشان است به علاوه اینکه فشار خون و فیبرونوژن کمتری هم دارند.
مصرف لبنیات کم‌چرب، سبزی و میوه فراوان و ماهی باعث رقیق شدن خون شده و از لخته شدن خون جلوگیری می‌کند. روش درمان خانگی غلظت خون در پاسخ به سؤال برای غلظت خون چه بخوریم مصرف روغن و چربی‌های حیوانی، روغن جامد و نارگیل، گوشت قرمز و چربی گاو و گوسفند را منع می‌کند. در مقابل بیماران به مصرف سبزیجات و میوه‌هایی مثل کلم، گل کلم، کلم بروکلی، کاهو، پیاز، گیلاس، مرکبات، کشمش و توت‌فرنگی برای رقیق کردن خون در طب سنتی و گیاهی توصیه می‌شوند. گنجاندن برخی خوراکی‌ها در رژیم غذایی روزانه باعث باز شدن عروق و کاهش غلظت خون می‌شود که برخی از آن‌ها را در ادامه می‌آوریم:
- تمبر هندی و پاپریکا که رقیق‌کننده طبیعی خون محسوب می‌شوند.
- خرما، خیار، و چغندر تصفیه‌کننده طبیعی خون هستند.
- مصرف چای ترش باعث کاهش غلظت خون شده و از آن جلوگیری می‌کند.
- مصرف هویج، کرفس و سیب عروق خونی را باز می‌کند و جریان خون را راحت‌تر به گردش درمی‌آورد و روش گیاهی مناسبی برای درمان غلظت خون و کبد چرب، واریس و گرفتگی عروق محسوب می‌شود.
- هندوانه، هلو، شلیل، غوره، ریواس و زالزالک، و ذغال اخته هم از جمله خوراکی‌هایی هستند که خون را تصفیه کرده و غلظت آن را کاهش می‌دهند.
در ادامه با غذاهای کاهش‌دهنده غلظت خون آشنا می‌شویم که به عنوان درمان خانگی غلظت خون شدید و داروی گیاهی غلظت خون در طب سنتی توصیه می‌شوند:
۱. آناناس
آنزیم بروملین موجود در آناناس باعث رقیق شدن خون و جلوگیری از ایجاد لخته خونی شده و نقش مؤثری در درمان بیماری‌های قلبی عروقی دارد. مصرف آب آناناس تازه و خود میوه آناناس یکی از روش‌های درمان خانگی غلظت خون محسوب می‌شود. در کنار این نیز می‌توانید مکمل دارویی آن را مصرف کنید.
۲. زرشک
یکی از روش‌های مشهور درمان گیاهی غلظت خون و بهترین راه رقیق‌سازی خون، زرشک درمانی است که با باز کردن دیواره‌های رگ باعث می‌شود که جریان خون گردش راحت‌تری داشته باشد، البته زیاده‌روی در مصرف زرشک می‌تواند مشکل‌ساز شود. زرشک یا آب زرشک از جایگاه ویژه‌ای در طب سنتی برخوردار بوده و برای درمان بیماری‌های زیادی از جمله کبد چرب توصیه می‌شود.
برای مصرف، مقدار مورد نیاز از زرشک را پاک کنید و پس از شستشو داخل ظرفی ریخته و رویش آب بریزید. اجازه بدهید زرشک یک روز در آب بماند تا خیس بخورد. بعد زرشک را از آب جدا کرده و داخل مخلوط‌کن بریزید. در این مرحله، ترکیب پوره شده را داخل پارچه تمیزی بریزید تا صاف شود. آب آن را داخل بطری در یخچال نگهداری کنید و طبق دستور طب سنتی تجویزشده مصرف نمایید.
۳. انار
میوه بهشتی انار که به خاطر خواص بی‌شمارش جریان خون را بهتر می‌کند و غلظت خون را کاهش می‌دهد. البته افراط در مصرف انار باعث افت فشار خون می‌شود.
۴. انگور
انگور برای رقیق کردن خون، باز کردن عروق و کاهش فشار خون توصیه می‌شود.
۵. موز
از خوراکی‌های جادویی که ترکیباتش علاوه بر حفظ سلامت بدن باعث رقیق شدن خون شده و احتمال ابتلا به بیماری‌های خونی را کاهش می‌دهد.
۶. گوجه‌فرنگی
گوجه‌فرنگی به خاطر ترکیبات کاهش‌دهنده غلظت خونی که دارد یکی از روش‌های راحت و ارزان درمان خانگی غلظت خون محسوب می‌شود که طرفداران زیادی هم دارد.
۷. سیر
سیر نوعی آنتی‌بیوتیک گیاهی و داروی گیاهی ضد انعقاد است که به خاطر خواص ضد میکروبی‌اش باعث رقیق شدن خون می‌شود. مصرف سیر همچنین از ایجاد لخته خون جلوگیری می‌کند. البته اگر به‌تازگی عمل جراحی داشتید نباید در مصرف سیر زیاده‌روی کنید چراکه باعث خون‌ریزی می‌شود.
۸. آووکادو
این سبز دوست‌داشتنی و جذاب به خاطر داشتن امگا 3 و اسید سالیسیلات بسیار برای رقیق کردن خون مؤثر است و غلظت خون را کاهش می‌دهد. مصرف آووکادو برای پیشگیری از سکته مغزی هم توصیه می‌شود.
۹. سیر و پیاز
سیر از جمله گیاهان دارویی است که از جایگاه ویژه‌ای در طب سنتی برخوردار است و به خاطر خواص ضدانعقادی که دارد از گزینه‌های اصلی درمان پلی‌سیتمی محسوب می‌شود. درواقع، سیر با تولید ماده‌ای به نام اکسید نیتریک، رگ‌ها را گشاد کرده، باعث رقیق‌سازی خون شده و از ایجاد لخته پیشگیری می‌کند. مصرف پیاز خام سفید شیرین هم علاوه بر بهبود جریان خون باعث پایین آمدن غلظت خون می‌شود.
۱۰. فلفل قرمز
ماده‌ای به نام کپسایسین در فلفل قرمز باعث می‌شود که جریان خون تحریک و رقیق شود. به‌علاوه اینکه نقش مثبتی روی تنظیم گردش خون دارد.
۱۱. تخم کتان
فیبر موجود در تخم کتان آن را به گزینه مناسبی برای تصفیه خون و دستگاه گوارش تبدیل کرده است.
۱۲. آلوئه‌ورا
آلوئه‌ورا سرشار از آنتی‌اکسیدان است که می‌تواند به بدن در مقابله با عفونت کمک کند و مغز استخوان را تقویت می‌کند.
۱۳. جنسینگ
این گیاه دارویی پرخاصیت و محبوب هم برای درمان گیاهی غلظت خون کاربرد دارد، به علاوه اینکه از ابتلا به سرطان جلوگیری می‌کند.
۱۴. برگ درخت جینکو بیلو
طب سنتی چینی تأکید زیادی بر برگ درخت جینکو بیلو دارد و در طول تاریخ از آن برای درمان انواع اختلالات خونی استفاده می‌کرد. مصرف این برگ‌ها باعث رقیق شدن خون می‌شود.
۱۵. مغزهای رقیق‌کننده خون
وجود اسید چرب امگا 3 و ویتامین E در مغزهایی مانند گردو، فندق، بادام درختی، پسته، روغن ذرت، آفتاب‌گردان و کنجد برای درمان غلظت خون مفید است و خون را رقیق می‌کند.
سؤالات متداول شما
طبق روال همیشه در این بخش از مطلب به سؤالات شما در رابطه با درمان خانگی غلطت خون پاسخ می‌دهیم.
با انجام کارهای زیر می‌توانید غلظت خون را پایین بیاورید.
ورزش کنید. ورزش‌های سبک مثل پیاده‌روی باعث بهبود جریان گردش خون در رگ‌ها می‌شوند.
دست از سیگار کشیدن بردارید. مصرف دخانیات باعث تنگ شدن عروق خونی شده و ریسک سکته قلبی یا مغزی ناشی از انسداد و لخته خونی را چند برابر می‌کند.
از محیط‌های کم اکسیژن و ارتفاعات دوری کنید.
با پوست و بدن خود به درستی رفتار کنید. شرایط هوایی بسیار گرم و بسیار سرد برای شما خطرناک هستند.
راه‌های زیادی برای درمان طبیعی غلظت خون وجود دارد که می‌تواند کمک زیادی به سلامت شما بکند. شما باید از دمنوش‌هایی که در بالا گفتیم مانند دمنوش آویشن و عناب، دمنوش دارچین، زنجبیل و یا چای سبز برای درمان طبیعی غلطت خون استفاده کنید. همچنین روش‌هایی مانند زالودرمانی یا حجامت هم می‌تواند کمک‌کننده باشد.
بهترین و سریع‌ترین روش خانگی درمان غلظت خون مصرف آب کافی و مایعات است. بله درست شنیدید! کم آبی باعث می‌شود که خون به درستی در رگ‌ها جریان پیدا نکند و غلظت خون را افزایش می‌دهد. از نظر پزشکان، مصرف آب کافی باعث می‌شود که میزان غلظت خون همچنان متعادل بماند و احتمال لختگی، انسداد عروق و نهایتاً سکته قلبی و مغزی کمتر می‌شود.
تغذیه و رژیم غذایی یکی از مهم‌ترین مواردی است که در دوران بارداری اهمیتش دو برابر می‌شود. مصرف غذاهای آماده و چرب، خوراکی‌های دارای افزوده، پیتزا و سوخاری‌ها از جمله خوراکی‌هایی هستند که مصرف آن‌ها در دوره بارداری باعث غلظت خون می‌شود.
داشتن سبک غذایی ناسالم هم می‌تواند باعث ایجاد بیماری‌هایی شود که غلظت خون از تبعات آن‌هاست. به همین دلیل است که در درمان خانگی غلظت خون در بارداری بر مصرف غذاهای طبیعی و غیرسنتی تأکید شده است. طب سنتی به خانم‌های بارداری که از غلظت خون رنج می‌برند مصرف عناب، دمنوش کاسنی و حجامت را توصیه می‌کند، البته یکی از روش‌های درمان خانگی غلظت خون در بارداری نوشیدن آب ولرم به صورت ناشتا و اول صبح است.
با مشاهده علائم اولیه باید به پزشک عمومی یا متخصص داخلی مراجعه کنید. در صورتی که با انجام آزمایش‌ها پزشک تشخیص به وجود پلی‌سیتمی داد باید به متخصص خون (هماتولوژیست) مراجعه کنید.
به‌محض مشاهده علائم اولیه غلظت خون بلافاصله به پزشک مراجعه کنید تا با انجام آزمایش‌های مختلف از میزان پیشرفت بیماری خود مطلع شوید.
نتیجه‌گیری و راهنمای مراجعه به پزشک
غلظت خون نوعی بیماری است که به خاطر از بین رفتن تعادل سلول‌های خونی به وجود می‌آید. سبک زندگی نامناسب، تغذیه ناسالم، اختلالات هورمونی وارثی یا بیماری‌های زمینه‌ای از جمله عوامل ایجاد عارضه غلظت خون هستند. بیماری که به‌تدریج خود را بیشتر در سنین بالا نشان می‌دهد.
شیوه‌های مختلفی برای درمان غلظت خون در طب سنتی و با استفاده از داروهای شیمیایی وجود دارد. البته یادآوری می‌کنیم که با مشاهده هر علامت و نشانه بیماری این شما نیستید که روش درمان را تعیین می‌کنید، بلکه باید به پزشک مراجعه کنید و با صلاحدید متخصص سراغ روش‌های درمانی دارویی یا طب سنتی درمان غلظت خون بروید. با وجود تمام راه‌های درمانی که در این مطلب مطرح کردیم پیشنهاد ما این است که با مراجعه به متخصص داخلی و متخصص طب سنتی ویزیت حضوری یا حتی مشاوره آنلاین از پزشکان و متخصصان داروباکس، درمان دقیق و مناسبی برای غلظت خون خود پیدا کنید.
داروباکس مراقب سلامتی شماست!
